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猕猴桃是冬季最佳水果, 但这4种人千万别吃, 当心导致病情加重!
日 期: 2018-01-09
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猕猴桃被誉为“水果之王”的猕猴桃,酸甜可口,营养丰富,是老年人、儿童、体弱多病者的滋补果品。它含有丰富的维生素C、A、E以及钾、镁、纤维素之外,还含有其他水果比较少见的营养成分——叶酸、胡萝卜素、钙、黄体素、氨基酸、天然肌醇。猕猴桃的的营养价值远超过其他水果,它的钙含量是葡萄柚的2.6倍、苹果的17倍、香蕉的4倍,维生素C的含量是柳橙的2倍。

猕猴桃功效:

猕猴桃含有丰富的矿物质,包括丰富的钙、磷、铁,还含有胡萝卜素和多种维生素,对保持人体健康具有重要的作用。

猕猴桃可以作为一种饮料治疗坏血病。它含有的维生素C有助于降低血液中的胆固醇水平,起到扩张血管和降低血压的作用。它还加强心脏肌肉。定期喝一茶匙猕猴桃粉加上适量的温水制成的饮料,可以帮助稳定血液中胆固醇的水平。

猕猴桃具有抗糖尿病的潜力。它含有铬,有治疗糖尿病的药用价值。它刺激孤立组细胞分泌胰岛素,因此,可以降低糖尿病患者的血糖。

那些人不能吃猕猴桃?

1、脾胃虚寒的人是不适合吃猕猴桃的

猕猴桃属寒性水果,脾胃虚寒的人本来脾胃就不好,不能吃寒性较大食物,吃猕猴桃会加重肠胃的负担,会出现腹痛、反酸、烧心的症状,所以脾胃虚寒的人不适合吃猕猴桃。

2、容易腹泻的人不适合吃猕猴桃

容易腹泻的人本来消化就不好,而猕猴桃又是促进消化的,帮助排便的,所以吃了猕猴桃腹泻会更加严重。

3、尿频的人也不适合吃猕猴桃

猕猴桃的果肉鲜嫩多汁,水分比较大,吃了有利尿的效果,所以尿频的人最好不要吃,吃了会加重病情。

4、女性经期不适合吃猕猴桃

女性月经期间应该适当吃一些温热的食物,寒性的食物就不要吃了,特别是量多的时候更加不要吃,以免对身体造成伤害。

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